Xem Nhiều 10/2022 ❤️️ Tác Dụng Của Nấm Mèo Và Một Số Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng ❣️ Top Trend | Goldenworldbeauty.com

Xem Nhiều 10/2022 ❤️ Tác Dụng Của Nấm Mèo Và Một Số Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng ❣️ Top Trend

Xem 9,306

Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Dụng Của Nấm Mèo Và Một Số Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng mới nhất ngày 05/10/2022 trên website Goldenworldbeauty.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 9,306 lượt xem.

Kinh Nghiệm, Cách Nuôi Mèo Anh Lông Ngắn (Aln) & Mèo Anh Lông Dài (Ald)

Cần Tìm Mua Mèo Anh Lông Ngắn Bristitsh Shorthair Aln Tại Lạng Sơn & Móng Cái

Bảng Giá Của Mèo Anh Lông Dài

Dịch Vụ Vận Chuyển Thú Cưng Từ Thái Lan Về Việt Nam Uy Tín Nhất

Nhập Mua Thức Ăn Chó Mèo Thái Lan

Nấm mèo (hay còn gọi là mộc nhĩ) là thực phẩm xuất hiện nhiều trong các món ăn như chè, chả trứng, nhân chả giò hoặc nấm mèo xào rau củ,…Đây là một thực phẩm vừa ngon vừa dễ ăn lại rất giàu dinh dưỡng.

Nấm mèo tươi (Nguồn: Internet)

PGS.TS BS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) cho biết, qua nhiều công trình nghiên cứu, người ta ghi nhận được thành phần trong nấm mèo gồm có:

Chất đạm;

Đường;

Các khoáng chất như canxi, sắt, photpho,…

Thành phần hợp chất monosaccarit;

Các chất chống oxy hóa;

Chất chống ung bướu;

Chất hạ đường huyết…

Với những thành phần này, ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa ung thư và giúp hạ đường huyết đối với những người bị cao huyết áp thì nấm mèo còn có tác dụng phòng chống các bệnh tim mạch.

Theo bác sĩ Bay, đối với tim mạch, nấm mèo có những tác dụng sau đây:

Ngăn ngừa xơ vữa động mạch;

Hạ thấp hàm lượng cholesterol xấu;

Giảm khả năng hình thành huyết khối gây xơ vữa động mạch;

Ngăn ngừa hiện tượng đông máu;

Khi phòng tránh được tình trạng xơ vữa thành mạch, ngăn ngừa đông máu, giảm cholesterol xấu,…thì nguy cơ đưa đến các bệnh lý tim mạch như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,…sẽ giảm đáng kể.

Ngoài ra, nấm mèo còn có tác dụng ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi sáng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nhìn chung, nấm mèo là một thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch,…

Vì vậy, bạn nên đưa nấm mèo vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Với nấm mèo, bạn có thể chế biến các món ăn như nấm mèo chưng đường phèn, chè nấm mèo hạt sen, gỏi nấm mèo trộn dưa leo, cà rốt, chả trứng nấm mèo hấp,…

Lưu ý khi sử dụng nấm mèo

Mặc dù nấm mèo có công dụng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên bác sĩ Bay khuyến cáo:

Nên dùng nấm mèo khô đã qua xử lý (Nguồn: Internet)

Tuyệt đối không ăn nấm mèo tươi, chỉ nên ăn nấm mèo khô đã qua xử lý. Nguyên nhân là nấm mèo tươi còn tồn tại những độc tố có thể gây hại cho sức khỏe.

Nếu tự phơi khô nấm mèo để dùng thì bạn cần phải biết cách xử lý độc tố có trong nấm mèo.

Trước khi dùng nấm mèo khô, bạn nên ngâm rửa sạch với nước lạnh trong khoảng 20 – 25 phút.

Tuyệt đối không ngâm nấm mèo với nước nóng.

Không ngâm nấm mèo quá lâu (hơn 30 phút) vì ngâm càng lâu thì nấm mèo càng trở nên có hại như thịt thối.

Nếu thường xuyên sử dụng nấm mèo để chế biến các món ăn thì bạn nên lưu ý những điều trên để tận dụng được những công dụng có lợi của nấm mèo, đồng thời không gây ngộ độc cho cơ thể.

Bạn có thể nghe lại phần tư vấn trực tiếp của bác sĩ Nguyễn Thị Bay tại audio bên dưới:

7 Món Ngon Và Cách Chế Biến Nấm Mèo (Mộc Nhĩ) An Toàn Tuyệt Đối

Mướp Hương Xào Nấm Mèo Trắng

Ảnh Nền Điện Thoại Chất Nhất 2022 ❤️ Không Đụng Hàng

Hình Nền Điện Thoại Đẹp 4K ❤️ 1001 Ảnh Nền Đt Chất Ngầu

Mèo Anh Lông Ngắn Chăm Sóc Như Thế Nào?

Bạn đang xem bài viết Tác Dụng Của Nấm Mèo Và Một Số Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng trên website Goldenworldbeauty.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Yêu thích 2273 / Xu hướng 2373 / Tổng 2473 thumb
🌟 Home
🌟 Top